jak nie

Kain co ty opowiadasz ja nie mam genetyki zobazc na fote jak wygladalem przed ???anoreksja potworny metabolizm itp,ciezka praca i tyle i sie nie poddaje http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=11&topic_id=69158 tomazzo

[...] się zrobić, jeśli naprawdę nie wiesz o co chodzi. Zajmie mi to trochę czasu ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

[...] innymi to wyróznia Aikido, że na egzaminach mają walkę z kilkoma przeciwnikami ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest [...]

Jak masz problemy z tarczycą to ich nie bierz. Może preparaty oparte na cla , HCA . Pisz do Kaina i lucka w tej sprawie. członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] sprowadza go do parteru i wygrywa przez mata leo Koksiarz: z wscieklym rykiem rzuca sie na zarowke, po czym tlucze ja w drobny mak i cieszy, ze "kazdy chce byc taki dzik jak on" Ulicznik: Dobry ulicznik wezmie zarowke z zaskoczenia i przy uzyciu smietnika i plyty chodnikowej oraz 20 kumpli z silki wkreci zarowke na miejsce. Pozdrawiam

sfd moze i nie ale dzial fotografie jak najbardziej tak wkoncu po to on jest! * » Đв теAм « ® .::Nie mam pytań::. Na FoRuM oD 25.09.2002

Z tym brzuchem chodzi o to, żeby dać sobie spokój z ćwiczeniami wywołującymi siły ścinające na odcinku lędżwiowym, jak pisał Kruszek, a nie z wszelkimi ćwiczeniami brzucha. Np. po wiosłowaniu sztangą w opadzie i martwym ciągu zdrowiej na pewno nie robić choćby pokłonów do Allacha itp. brzusznej siłówki.

Ale musze powiedziec ze fajnie sie patrzy na ludzi ktorzy widza pierwszy raz na oczy jak ktos np lawke przeskakuje na zwyklym rowerze . Czasami ma sie ochote troche zaszpanowac . Z jedna rzecza mam tylko problem , nie moge sie nauczyc jezdzic na tylnym kole bez pedalowania , tylko z 5 metrow przejade z gorki . "Twoje czyny mowią tak [...]

[...] Nie ma co strugać wielkiego kozaka, bo nikomu tu nie zaimponujesz. Ja np. sto razy już słyszałem: "Napadło mnie piętnastu, dziesięciu zabiłem a pięciu uciekło" ale jak juz naprawdę się zrobiło ciepło to chłopaki krzyczeli "O jezu , nie bijcie". A poza tym, wypowiedzi tego typu rażąco obniżają poziom tego forum, więc apeluję o [...]

Mam pytanie do ludzi którzy posiadają już tą książkę(M.Montignac "Jeść aby schudnąć". Czy tam znajdują się jakieś przepisy na potrawy które łatwo przygotować. Wiecie lubię sobie rano pospać i nie mam czasu na przygotowywanie jakiś specjalnych posiłków pozatym nie mam talentu kulinarnego. Jedyne co potrafię dobrze zrobić to zagotować wodę [...]

Dzięki Loocoosiu Jak mogę ci pomóc?? hmm.... moze by tak jakieś listy gończe rozesłać? ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

mhmmm spytalem sie dzis jeszcze o dokladne wyniki barki to nie 90 ale na rekord w jednym podniesieniu to 110 a w tali ma 74cm. i jak sie na ta talie zapatrujecie? spoznil sie na silke wiec mu zdjec nei zrobilem:( ale w srode to chyba na 100% SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah

"4.Bardzo wazna rzecz czesto pomijana przez ludzi: sklony do tylu (tak jakby mostek tylko nie dokonca) przy wysokich kopnieciach bardzo potrzebne sa dobrze rozciagniete plecy." Jeśli myślimy o tym samym ćwiczeniu, to tutaj plecy są napinane, nie rozciagane. "Nie naciagamysie na max,tylko najpierw leciutkie sklony a potem na max i [...]

Otsuka to idiota :) Gościu wykonuje jakieś kompletnie nieprzydatne dropkick'i na nogi itp. , i zapomina chyba że MMA to nie BattlArts(federacja wrestlingowa w Japonii) . Miał fart , jak wygrał z Ruas'em , jedyna walka w której miał troche przewagi to według mnnie pojedynek z Andersonem Silva , który i tak przegrał :) Szkoda Sakuraby , ta walka [...]

[...] ze dziala. Nie rozumiem co masz na mysli piszac ze chcesz stosowac ovopol w celu odtluszczenia diety ? Ja moge tylko powiedziec ze bialko to dobry, sprawdzony (mam za soba jakies 4kg) produkt. Co do HCA i Hitosanu to nie ma jakis szczegolnych przeciwskazan, bierz jak zalecaja na etykiecie. STACK III to obcy mi temat. pozdrawiam Logan "Duzo [...]

[...] ze lecytyne biore to mam lepsza pojemnosc tak 3.5 litra co myslicie o kupnie rowera stacjonarnego do domku?? bo oponke musze zgubic i sie zastanawiam czy nie bedzie to stalo jak zapodam sobie Amazone ja sie nie czego nie boje poprostu mnie nie bylo w okolicy tego posta Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]

[...] day Zgadzam sie calkowicie z Kainem co do laczenia treningu grzbitowych i brzuch.Jedynie w przypadku bardzo, bardzo, bardzo ciezkiego treningu powinno sie uwazac.Ale jak wykonuje sie wszystkie cwiczenia poprawnie technicznie to nie ma przeciwskazan. Ale zaraz mimktos powie ze to kwestia indywidualna i zalezy od celu treningu wiec juz nic [...]

[...] robic szkic stronki. Jesli nie to czekam na sugestie. Poki co projektowac mozna naprzyklad na republice. Oczywiscie koncepcje moga byc rozne. Ja bym zrobil to w barwach jakim jest logo. Napisze prosty kod, dam haslo do serwisu zainteresowanym. Kazdy cos od siebie dorzucie, poprawi i ulepszy. Jak sie serwer znajdzie do przerzucimy i sie z [...]

Hey . Ja jak już mówiłem jestem gotów do pomocy , jednak nie dam rady robić więcej niż to co u siebie na stronce www.mma.prv.pl . Niestety nie mam dużo czasu , ale raporty z gal PrIde i UFC mogę nieraz skrobnąć . Ogólnie jednak , życzę powodzenia i za***istego serwisu . "Easy , i got balls of steel" - Gilbert Yvel after fight with [...]

Dzięki. Jeszcze małe sprostowanko: ie uważam, że ćwiczenia z partnerem są czyć złym. Nie są. Jest to świetna sprawa jeśli tylko wiesz jak to robić. Samo dociskanie jest wedłóg mnie zbyt zaawansowanym cwiczeniem dla początkujących. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]